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Nutzungsbedingungen geschrieben von nachtschatten am 21.01.2013 um 16:44:04 Hallo, Ich war mit meiner Freundin neulich mal auf der Suche nach vorbereitenden Übungen für eine Bondage. Also Übungen, die sie machen kann, um die Belastung in der Bondage besser auszuhalten und sich dabei und danach wohler zu fühlen. Zwei links fand ich ganz interessant und wollte sie hier mal teilen, falls Interesse besteht. Das eine ist eine PDF mit einfachen Übungen, die Claire Adams vorstellt http://www.allropestied.com/downloads/ClaireAdams_Stretching_For_Bon.pdf Und hier gibt es ein paar Videos, die man sich runterladen kann. Ich habe noch nicht alle angesehen, und kann nicht sagen, ob sie was taugen. Sie scheinen jedenfalls Einiges zu vertiefen, sind jedoch offenbar auch getragen von einem umfassenderen Lehrgebäude, das sich mit Körperpsychotherapie, Bewegungstherapie und Pilates etc.. beschäftigt. Die Übungen sind aber speziell für Bondage-Subs. http://www.cepemo.com/PB.html Vielleicht habt ihr ja auch Lust, in diesem Thread mal zu beschreiben, wie ihr euch körperlich oder mental auf eine Session vorbereitet. Bisher hat meine Freundin das nie so richtig gemacht, aber sie hat jetzt Interesse daran bekommen und wir fänden andere Anregungen dazu auch spannend. Ich hoffe, die links gehen klar und funktionieren. Auf deustch habe ich leider nichts annähernd Vergleichbares gefunden. Genauer gesagt: gar nichts. Grüsse nachtschatten --- Ich, Seilchen, distanziere mich hiermit vom Inhalt dieses Beitrags und mache mir diesen in keiner Weise zu eigen. 21.01.2013 16:44 --- Antworten zu diesem Beitrag:
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