Nutzungsbedingungen geschrieben von Seilchen am 05.05.2012 um 11:52:59 - als Antwort auf: Vor- und oder Nachsorge? von Manuela Hallo Manuela, dazu fallen mir spontan 3 Punkte ein: Vernünftiges Aufwärmen mit der Hand und einem weichen Flogger. Einen Tag vor der Session auf KEINEN Fall Aspirin nehmen. Das verdünnt das Blut, Striemen kommen schneller, sind viel heftiger und auch länger zu sehen. Nach der Session kannst Du Dir homöopathisch helfen: Arnica Globuli z.B. helfen, Spuren schneller verschwinden zu lassen. Auch Sportsalben wie Heparin & co. können hier helfen. Antworten zu diesem Beitrag:
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